O mně, kvalifikace

Mé jméno je Kateřina Kratochvílová Kriegelová a ráda bych vám o sobě napsala několik slov. Má cesta k současné lásce – pohybu – nebyla tak přímočará jako bývá u jiných lidí, ale o to pevnější se stala. Sportu se věnuji od útlého mládí. Jedna z prvních věcí, kterou si pamatuji z dětství byly dlouhé tůry a procházky s mým otcem po hřebenech hor. Na základní škole pak lehká atletika – zejména skok do dálky a běh na 800metrů. Při studiu vysoké školy jsem se začala věnovat více kolektivním sportům jako je volejbal a lezení po umělých stěnách a skalách.

Později v zaměstnání jako zkušební technik ve výzkumném a zkušebním leteckém ústavu, došlo na návrat k časově i finančně nenáročnému běhání, kterému jsem propadla a věnuji se mu doposud. Daří se mi skloubit mnohdy náročné tréninky i s chodem domácnosti a péčí o dva syny. Dlouhá léta po práci jsem docházela do taneční školy na hodiny Flamenca a hry na kastaněty, kde se klade důraz na preciznost postavení a držení těla při pohybu. Má láska k pohybu tak měla a má mnoho podob a zrcadlí se do mého přístupu k trénování a tréninku.

Během mateřské „dovolené“ jsem se začala intenzivně vzdělávat v oblasti pohybu, kondičního a zdravotního cvičení a související problematice. V tomto studiu hodlám i nadále pokračovat. Z dřívější doby mám vystudovanou fakultu elektrotechniky na univerzitě VŠB-TUO a snad to jen podtrhuje jakým jsem člověkem – velmi technicky zaměřeným. Přirozeně tedy správnou techniku (tentokrát) pohybu vyžaduji i po svých svěřencích. Věřím, že mé poznatky a dlouholetá praxe z atletiky, tance i dalších sportů, mi dávají možnost lidem pomoci cvičit lépe, efektivněji a s větší radostí.

Moje rodina.

Kvalifikace IQ Pohyb

2020 3D fitness trénink – Zbyněk Petr
2020 diagnostika, držení těla – úroveň 2 – Zbyněk Petr
2019 velké & malé míče – stupeň 2 – Daniel Müller
2019 pěnový válec – foam roller – Martina Fallerová
2019 intervalový a kruhový trénink – Michal Elčkner
2019 vývojová kineziologie 2 – sagitální stabilizace, držení těla – úroveň 2 – Daniel Müller
2019 pánevní dno, držení těla – úroveň 2 – Daniel Müller Alena Špalková
2019 skolióza páteře, držení těla – úroveň 2 – Daniel Müller
2019 myofasciální autorelaxace – masážní míčky – stupeň 1 – Daniel Müller
2018 core – dech a diastáza, držení těla – úroveň 2 – Zbyněk Petr
2018 CVIQ přednáška – Alena Špalková
2018 HOBBY aneb nejčastější koníčky našich klientů –
2018 Zkouška instruktor zdravotní TV – MIMOŘÁDNÝ TERMÍN –
2018 cvičení pro těhotné a po porodu – Daniel Müller
2018 myofasciální řetězce – stupeň 1, držení těla – úroveň 2 – Daniel Müller
2018 přípravné cviky pro zlepšení techniky běhu – Michal Elčkner
2018 inteligentní běh 1 – Michal Elčkner
2018 CERTIFIKACE – Instruktor zdravotní TV (varianta B) –
2018 balíček – závěs – core 1, body 1 – Michal Elčkner
2018 cvičení se seniory – stupeň 1 – Světlana Holubová
2018 chodidlo & noha 2, držení těla – úroveň 2 – Daniel Müller
2018 balanční úseč – BOSU® fitness – Michal Elčkner
2017 chodidlo & noha 1, držení těla – úroveň 2 – Daniel Müller
2017 Rekvalifikace MŠMT – Instruktor kondičního posilování –

Ostatní kvalifikace

2018 Kondiční trénink ve výkonnostníma vrcholovém sportu I. – Martin Iterský (NEXT STEP in education)
2018 Dřep prehab/rehab – Martin Snášel (CORE TRAINING)
2018 Programming aneb jak správně psát tréninkové plány – Tomáš Bartoš (BARBAR GYM)
2018 Trenér kondičního běhu 2. třídy – Český atletický svaz
2018 Sportovní příprava dětí – Univerzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportu
2019 SMR – foam rolling – Tomáš Bartoš (BARBAR GYM)
2019 Aktivně v těhotenství – Mgr. Zuzana Jiráková, Mgr. Olga Gruberová, (GrooFy Brno)
2019 3D funkce nohy – Mgr. Olga Gruberová, Mgr. Zuzana Jiráková, MUDr. Tomáš Kovanda (GrooFy group s.r.o.)
2019 Dolní končetina v klinické praxi – Mgr. Olga Gruberová, Mgr. Jana Kracíková, MUDr. Tomáš Kovanda (GrooFy group s.r.o.)
2019 Workshop správné techniky cvičení – Tomáš Bartoš (BARBAR GYM)
2019 Trenér kondičního běhu 1.třídy – Český atletický svaz