Nově Core Dynamic ve studiu Dílna 461

Core Dynamic jsou lekce zaměřené na pohyblivost důležitých kloubů včetně vaší páteře. CORE představuje střed vašeho těla a je zapotřebí jej umět správně zapojit ve statické síle i dynamickém pohybu celého těla. Hodina je plynulá, dynamická s vloženými silovými prvky s vlastní vahou těla. Lekce jsou vhodné pro každého.