Osobní trenér

U kondičního posilování dávám důraz na správnou techniku a metody tréninku, vycházející nejen z kulturistiky, ale i rehabilitace.

Zdravotně kondiční přístup mi umožňuje u klientů:

zapojení, co největšího procenta svalových vláken
rozvíjení síly, mobility
nepřetěžování páteře a dalších nosných kloubů
nárůst svalové hmoty
zvýšení sportovní výkonnosti

Odborný osobní přístup je u mne na prvním místě. Kdo chce dobře vypadající, silné, funkční tělo, snížit riziko onemocnění a zranění při sportu, tak je na správném místě.
Radím lidem jak se vyhnout bláznivým radám a metodám moderního světa cvičení.